Estágio na Figueira da Foz

Datas: 25, 26 e 27 de Março de 2008

Local: casa-abrigo do Sporting Figueirense, na Serra da Boa Viagem (alojamento e alimentação)

Transporte: carrinhas

Treinos: Pavilhão Galamba Marques

Comitiva: Tozé (treinador); Carlos Rodrigues (seccionista); Diogo Batista, Francisco Frutuoso, Francisco Pimenta, Francisco Nunes, Gonçalo Melo, Guilherme Silva, João Ferreira, João Marcelino, João Nuno, José Marcelino, José Rosa, Luís Salazar, Manuel Maia, Manuel Rodrigues, Pedro Abranches, Pedro Caseiro, Pedro Santos, Ricardo Rodrigues e Tomás Dinis (jogadores)

Actividades: treinos, 3x3, praia, futebol, cozinhar, lavar loiça…

Preço por participante: 25 €

Programa

Terça-feira, dia 25 de Março
14H30: concentração no Pavilhão da PT
14H45: saída do Pavilhão da PT
15H45: hora provável de chegada à casa-abrigo
18H00: 3x3 (façam equipas de 3, com nome, e inscrevam nos comentários)
20H00: jantar
21H30: saída para passeio na Figueira da Foz; jogar basquete nos campos em frente à Sagres (é coincidência mas não deixa de ser sugestivo… - os “seniores” estão convidados)
23H30: regresso à casa-abrigo
01H00: dormir

Quarta-feira, dia 26 de Março
9H00: alvorada
9H30: pequeno-almoço
10H30: futebol na praia
12H45: almoço
15H00: treino
18H30: final do 3x3
20H00: jantar, aberto aos pais e irmãos (preço por pai/mãe/irmãos: lavar a loiça - confirmar número de pessoas até terça à noite)
21H30: noite “cultural” (as aspas significam que é para dar asas à imaginação)
00H00: dormir

Quinta-feira, dia 27 de Março
8H00: alvorada
8H15: pequeno-almoço
9H15: treino
12H45: almoço
15H00: treino
16H45: lanche
17H15: saída para Coimbra
18H15: hora provável de chegada a Coimbra

Devem levar:
• saco-cama
• produtos de higiene
• pijama
• agasalhos
• equipamento de treino
• fato de treino PT (levar na viagem)
• sapatilhas de jogo/treino e outras para correr e jogar no cimento
• toalhas
• calções de banho

E sobretudo levar alegria, boa disposição e muita vontade de jogar basquete!

Divirtam-se!

Os Treinadores